Сюда только основы теории...
Для того чтобы выжитьнужно:
1. Сохранить волу выжить и не впадать в панику.Есть уйма неприятных ситуаций, но не так уж много безнадёжных, если человек имеет цель сохранить жизнь себе и своим товарищам. Соответственно характеру можно выставить приоритеты - их сего лишь два - "я должен выжить, потому что это мая жизнь" или "я должен выжить, чтобы спасти товарища"
2. Для того чтобы выжить мы должны поддерживать "в рабочем состоянии" не только дух, но и тело. Для этой цели нам может понадобится следующие вещи :
- укрытие ( от ветра, сирости, холода или жары а так же от огня воды и тому подобное. ). Укрытие это место где можно восстановить силы тела сном и/или медитацией.
- огонь и вода для поддержания теплового обмена тела и что бы не потерять слишком много жидкости.
- пища - придаёт нам силы для дальнейших действий.
Приготовления всех этих вещей будет значительно легче, если у вас под рукой окажется нож и прочная верёвка или шнур, а так же принадлежности для добычи огня и обеззараживания воды, не плохо если имеется что то на подобии плаща, чехла, спального мешка, гамака или простой полиэтиленовой плёнки.
Если нет, то первую очередь обзаводитесь предметом, который можно использовать как нож. Потом - чаще сего идёт место для лагеря, вода и огонь.
- иногда в экстремальных ситуациях положение может осложнится тем, что кому то из группы или вам самому нужно оказать первую медицинскую помощь - это немного меняет приоритеты и задачи, но основа остаётся прежней.
Вот и основные темы для самостоятельной работы. Думайте, выбирайте, обучайтесь, занимайтесь туризмом, по возможности не отказывайтесь от курсов по данной тематике, прочтите хотя бы несколько книжек по выживанию. Не лишнем будет и практика по кулинарному искусству.
Мероприятия по сохранению бодрости духа:
1. Медитация, верующие могут молится. В меру религиозный человек имеет значительно больше шансов выжить чем атеист или фанатик.
2. Физические упражнения - желательно йога, цигунь, упражнения на растягивание мышц. Годится для того, чтобы согреться, быстрее высушить одежду, но может увеличить количество употребляемой пищи.
3. "Байку травить" - рассказывайте сказки, анекдоты, случаи из жизни, можно петь, гадать загадки.
Психологический комфорт человека завысит от "треугольника" работа- семя- хобби.
В условиях экстремальных - это будет означать чередование добычи пищи, её приготовления и работы по лагерю и занятиям по чему нибудь приятному - тренировки, рассказы, спортивные игры и тому подобное. - Всё, что излишне не истощает запасы. Оптимальный вариант, если кому то хобби является скажем рыбалка или плетение ( корзин, сетей и других полезных вещей.)
Чем лагерь комфортабельней, тем больше сил вы в нём сэкономите.
Особенно при стоянке лагерем более одного дня стоит позаботится об отхожем месте и сборе мусора. Это значительно облегчает жизнь.
